Nordic Walking ist weit mehr als nur Spazierengehen mit Stöcken. Es ist eine effektive Sportart, die den ganzen Körper trainiert, das Herz-Kreislauf-System stärkt und dabei gelenkschonend ist. Um die vollen Vorteile dieser Bewegungsform zu nutzen und gleichzeitig Überlastungen oder Fehlhaltungen

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